Bliv helteyogalærer Esbjerg 28. august 2019

1,500.00 DKK

Dato

Onsdag den 28. august 2019 kl. 9-14.30

YogaHuset Esbjerg
Kongensgade 58A 1.
6700 Esbjerg

Tilmelding via firma, EAN nummer eller forening

Tilmelder du dig via dit arbejde eller din forening og skal have tilsendt en faktura, skal vi have din tilmelding på e-mail info@yogarollinger.dk

Beskrivelse

Idéen var at udvikle en undervisningsform og en række værkstøjer, som særligt taler til små drenge.

Helteyoga er et selvstændigt og helstøbt børneyogakoncept med sin helt egen struktur og værdiramme for undervisningen.

Helteyoga med stav YogaRollinger

Heltens 5 grundfærdigheder i helteyoga er:

– styrke
– balance
– smidighed
– mod
– udholdenhed

Heltens grundstyrke er ro.

Når man går til helteyoga lærer man først og fremmest at tro på sig selv, og at turde. Men man lærer også at være en god ven, at hjælpe andre og være venlig og hjælpsom i det daglige. Man lærer at mærke sig selv og regulere sine følelser via åndedrættet og yogateknikker. Man vil også blive trænet i heltens særlige evner.

Et af de centrale redskaber i helteyoga er heltestaven. En skulderhøj træstav, som anvendes i forskellige yogastillinger.

Vi har udviklet særskilte start og slutritualer til dette koncept, som også har sine helt egne yogasange m.m.

Nu kan du komme på helteyogalærerkursus, og lære at undervise børn i alderen ca. 3-7 år i helteyoga.

Kursusindhold

Du vil på kurset blive undervist i følgende emner:

– værdiramme og struktur for helteyogaklassen
– brug af heltestaven i undervisningen, teknik og praksis
– eksempler på konkrete øvelser og lege relateret til heltens 5 grundprincipper
– eksempler på konkrete øvelser til træning af selvforståelse
– eksempler på konkrete øvelser til afslapning og fordybelse
– heltens mantra
– heltens slutsang
– brug af forskellige konkrete hjælpemidler, som lydbaserede lege, brug af helteyogakort m.m.

Materialer

Som deltager på kurset, får du en masse helt konkrete materialer med dig hjem. Vi ved af erfaring og ud fra den feed back vi får fra vores børneyogalæreruddannelse, at mange har lettest ved at komme igang med at undervise, når der er et konkret materiale at inddrage i undervisningen, til at støtte sig op af. Det har vi taget til os, og giver dig derfor en lang række materialer sammen med kurset.

Du får:
– en mappe med 10 færdige programmer til helteyogaklasser med dig hjem, som er direkte til at gå i gang med at undervise efter.

– en CD, eller MP3 samling, med lydfiler, som du kan anvende direkte i din undervisning. Her vil være alle de mantras og sange du bliver præcenteret for på kurset, samt indtalte afslapninger/visualiseringer og lydlege m.m.

– et sæt helteyoga kort, med helteyogastillinger.

– en mini manual i brug af heltestaven.